從四個月開始寶寶改成親餵後，奶睡變成寶寶的習慣，其實說是寶寶的習慣，不如說是爸媽養成的。所以在六個月後戒奶睡成了我的一個功課。在開始戒奶睡時，借了很多本書來看，不管是親密派還是百歲派，我都看了，我自己中和了兩派的方式，選擇了自己的模式用最平和的方式戒奶睡。在寶寶開始吃肉後，確定寶寶半夜不會餓後，戒奶睡的模式慢慢開始進行。
一開始時寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ時，只要嘴巴一不動就把ㄋㄟㄋㄟ移開，寶寶會努力再咬會來，一不吸了，就在移開，寶寶又會再吸回來，試了幾次後，寶寶會因為你都干擾他睡覺就會放開ㄋㄟㄋㄟ自己睡。等過幾天，當次數減少後，就開始不讓她含著ㄋㄟㄋㄟ睡。寶寶剛開始會有點歡~~你就陪他唱唱歌，講故事轉移他的注意力~~等他想睡了，可以陪他躺下，然後給他咬棉被~~然後就讓他翻，有時他會該該叫，不理他，過幾分鐘他就會睡著了。
我選擇在寶寶滿七個月後開始戒奶睡，這時寶寶已經吃肉一陣子，加上寶寶手還不是很靈巧，這時候開始戒最好，如果再晚幾個月，寶寶手很巧時，他想喝ㄋㄟㄋㄟ會自己翻你衣服時，這時候要戒奶睡會變得很困難，所以七個月我覺得是很好的時間點。
戒奶睡的第一天，寶寶很棒，我從白天的小睡開始幫他戒，他想睡覺，但是想要ㄋㄟㄋㄟ，我沒給他，他爬起來繼續玩，過了小睡的時間，也不肯睡，我讓他繼續玩，本來兩個半小時要睡的，拖到了四個小時後，很明顯他非常累了，但是他沒想喝ㄋㄟㄋㄟ，我也沒給，開始跟他唱唱歌，講故事，等他躺下時，讓他抱著棉被，跟他說說話，不到十分鐘後，他睡著了~~到了晚上，如法炮製，他也很順利的睡著了。第一天晚上，寶貝真的非常的棒~~沒有哭，非常平和的戒了奶睡，晚上他睡時，我哭了，有點失落，突然覺得寶寶不需要我了，但是感動的成分比較大，覺得他好棒。
戒奶睡的第二天，寶寶白天小睡哭了，因為不滿足，我用每次他哭的時候報他的方式抱抱他，讓他知道是媽咪，他雖然哭，但是很快的知道我在安慰他後，大約一分鐘，停止哭泣，然後睡了。晚上的睡覺，他也哭了，我知道他還是想要ㄋㄟㄋㄟ，我抱著他，拍拍他，親了他一下，在他還沒睡著時，放他躺下。
戒奶睡的第三天，寶寶翻來翻去，翻了大約十分鐘~~睡了。就這樣三天~~奶睡戒掉了，老實說我自己也嚇了一跳~~~我常常聽人家說，戒奶睡很困難，所以在五個月的時候開始準備功課，覺得時間成熟了就開始慢慢有了些動作，真正戒奶睡就只花了三天。我不知道是不是每個寶寶都可以那麼容易，但是分享我的經驗給您，如果你也有這個困擾，想要戒奶睡，請記得在寶寶還不是很懂，手也還不是很靈巧的時候戒。不然以後可能會更辛苦，加油囉~~如果不戒掉，也沒關係~~~因為我是標準的親密派媽咪~~~
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